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Prepara tu piel…

Prepara tu piel…

Con la llegada del verano debemos prepararnos y no bajar la guardia en el cuidado de nuestra piel o podemos arrepentirnos ya que es la época del año en la que aumentan los riesgos.
Vamos a contar una serie de consejos para mantener nuestra piel saludable:

Mantener la piel limpia e hidratada: La limpieza diaria debe ser con productos que no irriten ni sean muy perfumados, que no alteren manto ácido de la piel. Importante es la piel hidratada con cremas y/o aceites, por el día nos preocuparemos más de aplicarnos productos antioxidantes y por la noche productos con activos regeneradores.

Cuando hablamos de cremas en Verano lo primero que se nos viene a la mente es la crema de protección solar, el abanico de opciones es muy amplio pero siempre se recomienda usar productos de alta protección de amplio espectro frente a las radiaciones UVA/UVB, aplicándolo varias veces al día y sin olvidar nunca partes como el cuello o el escote. Broncéate, pero siempre con moderación, no pretendas estar moreno en 2 días.

Nutrición: Cuidar la alimentación durante el periodo estival es importante, disminuir el consumo de carne y aumentar el de frutas y verduras y alimentos ricos en vitaminas antioxidantes como la A, C y E, siendo la E una de las más importantes en el cuidado de la piel ya que previene la degeneración celular, podemos encontrarla en aceites, frutos secos, pescados y vegetales como la zanahoria, el tomate o el brócoli.

-Sustancias que favorecen el bronceado:

Los alfacarotenos y los betacarotenos son sustancias importantes que ayudan a obtener un bronceado homogéneo y duradero, al mismo tiempo que ayudan la piel a defenderse facilitando la producción de melanina. ¿Dónde podemos encontrarlos? Los alfacarotenos están en vegetales y verduras como el kiwi o el brócoli, los betacarotenos están en la ya clásica zanahoria, tomates albaricoques o en frutas y verduras de hoja verde.

-Sustancias que protegen la piel:

Especial importancia tienen los ácidos grasos Omega 3, protectores de la membrana celular. Alimentos como el pescado azul son ricos en estas sustancias (salmón, atún, boquerón, rodaballo, pez espada, lubina…)

Dormir lo suficiente: Cómo último consejo no podemos obviar la importancia de descansar correctamente y las horas recomendadas, las células se producen y recuperan con fuerza mientras se duerme.

Esperamos que estos consejos os ayuden y podáis disfrutar de un verano con una piel radiante.

 

Importancia a la hora que te medicas…

Importancia a la hora que te medicas…

La ciencia está demostrando que el ‘cuándo’ es crucial a la hora de tratar enfermedades.

Cada vez hay más evidencias de que para cada terapia hay un momento idóneo en el día.

En 2011, un equipo de investigadores de la Universidad de Birmingham, en Reino Unido, puso en marcha un experimento con un grupo de ancianos que iba a vacunarse contra la gripe. Parte de la muestra debía recibir la inmunización temprano por la mañana, entre las 09.00 y las 11.00 horas. El resto, en cambio, se llevaría el pinchazo a primera hora de la tarde, no antes de las 15.00 ni después de las 17.00.

La diferencia parecía una simple cuestión de turnos. Pero al analizar la evolución de los pacientes, los científicos comprobaron que había supuesto mucho más: los niveles de anticuerpos contra la gripe eran más altos entre quienes se habían vacunado en horario matutino, por lo que podía afirmarse que, en este caso, la medida había sido más efectiva. Y la clave, sin duda, estaba en la hora.

Sin embargo, la realidad es que la Cronoterapia, la ciencia que estudia esta conciliación entre ritmos circadianos y atención sanitaria, sigue siendo una gran desconocida en hospitales y centros de salud.

Un ejemplo claro de hasta que punto la Cronoterapia puede marcar diferencias importantes en la atención sanitaria la publicó la revista The Lancet hace tan solo unos meses. Según los datos de este trabajo, que realizó un seguimiento a cerca de 600 pacientes que se habían sometido a una cirugía de reemplazo de la válvula aórtica, la tarde parece ser un mejor momento para pasar por la mesa de operaciones en casos de esta intervención cardiaca. Así, los enfermos que se habían operado en horario vespertino mostraban un 50% menos de complicaciones que quienes habían estado en el quirófano durante la mañana.

«LA CRONOTERAPIA APENAS HA RECIBIDO ATENCIÓN DE LOS MÉDICOS Y SE UTILIZA POCO EN LA PRÁCTICA DIARIA»

Desafíos

Una de las áreas de investigación más interesantes que se están llevando a cabo en el ámbito de la Cronoterapia tiene que ver con el tratamiento del cáncer. Desde la Warwick Medical School en Coventry (Reino Unido), Francis Lévi ha llevado a cabo más de 30 ensayos clínicos cuyas conclusiones sugieren, por ejemplo, que la quimioterapia tiene más posibilidades de éxito y provoca menos toxicidad si se administra a una determinada hora del día (cada fármaco sigue una pauta específica).

Los resultados del científico, sin embargo, también han puesto de manifiesto que un elevado porcentaje de pacientes no se beneficia al recibir el tratamiento en el momento fijado en el estudio.

Según los análisis de Lévi, el sexo y los genes tienen mucho que ver con estas diferencias. Pero, además, esto también se debe al hecho de que los ritmos biológicos no son uniformes, sino que varían de un individuo a otro, explica Díez-Noguera.

Piénselo. Seguro que en su entorno conoce a personas alondras, que tienden a despertarse pronto y a apagarse enseguida con la oscuridad; y también a muchos búhos, que no alcanzan su pico de actividad hasta bien entrada la noche.

Los relojes internos de estos perfiles no siguen la misma cadencia y, por tanto, tampoco responden igual a un mismo patrón de tratamiento

Fuente: Cristina G. Lucio de «El Mundo»

 

 

Tipos de Piel.

Tipos de Piel.

¿QUÉ TIPOS DE PIEL HAY?

Cuidar nuestra piel es algo muy importante, por lo tanto, es fundamental saber cuáles son los tipos de piel; normal, seca, grasa y mixta. En caso de que no sepas mucho al respecto, te invito a que sigas leyendo para así aprender un poco más sobre sus distintas características y cualidades.

Piel normal, uno de los tipos de piel más comunes

Sé que “normal” es un término un tanto ambiguo, sin embargo, con ésta expresión nos referimos a aquellos tipos de piel que gozan de un excelente equilibrio. Al contrario de lo que puedas pensar no es un tipo de piel muy común. Es raro que tu piel no sufra de algo.

Piel seca

Éste término hace referencia a los tipos de piel que, en comparación a las pieles normales, producen una menor cantidad de sebo. Como consecuencia de ésta carencia, la piel seca no posee los lípidos necesarios para mantener humedad y, por lo tanto, no puede elaborar un escudo contra cualquier influencia o amenaza externa que pueda ser dañina.

Es el tipo de piel que tienen muchas mujeres con el paso de los años, por eso muchas cremas para pieles maduras, son para pieles secas.

Piel grasa

Son aquellos tipos de piel que, a diferencia de las pieles secas, producen sebo en cantidades descomunales. Esta excesiva producción de sebo es mejor conocida como “seborrea”.

El el tipo de piel que se da en la adolescencia, con las hormonas a pleno rendimiento nuestra piel sufre las consecuencias.

Piel mixta

Así como su nombre lo indica, se trata de aquellos tipos de piel que cuentan con más de una característica. Muchas personas piensan que las pieles mixtas son piel normal-mixta, pero no tiene porque ser así.

Ahora que sabes que existen varios tipos de piel, puede que pienses que es complicado saber cuál es la tuya. En muchas farmacias y parafarmacias te pueden hacer un analisis facial para así identificar qué tipo de piel tienes.

Es una herramienta práctica, útil, cómoda y sencilla. Así que no esperes más y utilízala para aprender algo nuevo sobre tu epidermis. Recuerda que la piel es un elemento muy importante de nuestro cuerpo, es necesario que la cuides como es debido.

¿Sabes que piel tienes y cuales son los mejores productos para ella?

Fuente: Tus_secretos_de_belleza.net

Medicamentos FOTOsensibles.

Medicamentos FOTOsensibles.

Antes de realizar cualquier tipo de tratamiento a nivel estético, es importante recopilar toda la información posible de nuestro usuario y examinar a conciencia su estado físico. Es decir que hay que verificar si presenta algún síntoma o alguna enfermedad (declarada o no) que, de alguna manera, interfiera con el resultado de la depilación.

En el caso de la fotodepilación IPL, esto se convierte en un punto clave, sobre todo por los medicamentos, complementos alimenticios y productos que ingiera el cliente. Primero porque pueden generar fotosensibilidad en la piel del usuario y segundo porque pueden alterar los procesos hormonales que, de alguna manera, pueden interferir en el resultado de la depilación.

Es por ello que hay que tomar en cuenta lo siguientes aspectos antes de iniciar el proceso:

  • Hay que indagar sobre el tipo o tipos de medicamentos toma. No basta un término genérico, hay que conocer el nombre exacto.
  • En el caso de que el medicamento cause fotosensibilidad, se podría hacer lo siguiente:
    • Solicitar al cliente que consulte a su médico para solicitar su autorización para dejar de tomarlo, al menos 3 días antes del tratamiento de fotodepilación. En caso de que esto no sea posible y no pueda dejar el medicamento, hacerle una prueba de sensibilidad (disparos en una zona pequeña), y esperar unos 30 minutos, para ver la reacción de la piel. Si no hay ninguna reacción en ese tiempo podemos proceder con el tratamiento pero siempre vigilando la zona de prueba y la tratada para estar atentos a cualquier reacción y detener el proceso inmediatamente si vemos algún indicio desfavorable.
  • Hay que tomar en cuenta también que algunas veces no solo los medicamentos pueden causar fotosensibilidad, tenemos el caso de una hierba en infusión llamada “hierba de San Luis” que causa fotosensibilidad. No se debe pasar por alto indagar si nuestro usuario toma complementos vitamínicos o minerales, como el hierro, porque estos pueden alterar el PH de la piel lo que a su vez puede ocasionar pequeñas manchas en la zona trabajada. Si el usuario se encuentra bajo tratamiento para la caída del cabello hay que estar consciente de que este va a reforzar los folículos débiles lo cual indudablemente va a afectar el proceso de depilación. Otras drogas que pueden afectar los resultados son los anabolizantes, los esteroides y proteínas utilizados sobre todos en personas que acuden regularmente a los gimnasios, los cuales pueden reforzar el crecimiento del vello corporal.

Te ofrecemos el listado de medicamentos fotosensibles en sat@orbaestetic.com

Beneficios de beber Agua

Beneficios de beber Agua

LA IMPORTANCIA DE BEBER AGUA!

La mayoría de la gente conoce la importancia de beber agua, nos acordamos sobre todo con el calor del verano, pero para llegar a beber suficiente agua cuando el clima se enfría es una historia diferente.

Deberíamos ayudar al cuerpo a funcionar en su máximo potencial, además evitaremos dolores de cabeza por falta de deshidratación.

Por ello vamos a proponer brindar con agua con más regularidad.

La PIEL te lo agradecerá! el agua es una de las mejores cosas para mantener su piel joven y radiante todo el año. Mantenerse hidratado favorece la circulación de la piel en su base para que la reparación de la piel no disminuya.

El APETITO, beber un vaso de agua antes de las comidas ayuda a comer menos, ya que la sed es a menudo confundido con el hambre. De hecho, los estudios han encontrado que las personas que se quedan en la parte superior de su consumo de agua en realidad consumen menos calorías. Esto también es una gran técnica para alguien que tiende a comer en exceso cuando están aburridos.

Aumenta el METABOLISMO, beber agua ayuda a quemar más calorías! Un estudio demostró que las personas que bebían de 8 a 12 vasos de agua al día quemaron más grasa que los que sólo bebieron cuatro.

BEBE AGUA QUE ES MUY SANO Y TE APORTARÁ MUCHOS BENEFICIOS!!!

Causas del FotoEnvejecimiento.

Causas del FotoEnvejecimiento.

¿QUÉ ES EL FOTOENVEJECIMIENTO?

Como cuestión de hecho, usted necesita un poco de exposición al sol todos los días para ayudar a su cuerpo a producir vitamina D. Los niveles esenciales de la vitamina D son importantes para que funcionen bien los órganos vitales del cuerpo. La luz solar también es importante para ayudar a protegernos de la depresión.

El hecho es, sin embargo, que el sol es el peor enemigo de la piel. La exposición crónica a largo plazo al sol causa un tipo específico de envejecimiento prematuro conocido como fotoenvejecimiento. Ëste, puede ser responsable de hasta el 90% del envejecimiento prematuro, especialmente en la piel joven. Tomar el sol, el bronceado artificial, y la exposición solar regular innecesaria se suman y causan el fotoenvejecimiento.

Algunos de los habituales signos de fotoenvejecimiento, son especialmente evidentes y visibles entre los jóvenes afectados, son los siguientes:

  • Las líneas finas y arrugas en la frente y alrededor de los ojos y la boca
  • Desarrollo de las patas de gallo en los lados de los ojos
  • Aparición de pecas, manchas pigmentadas, y el tono desigual de la piel
  • El adelgazamiento de los labios
  • Adelgazamiento de la piel en áreas regularmente expuestas al sol
  • La piel muy seca, áspera y correosa

¿CÓMO LOS RAYOS UV CAUSAN EL FOTOENVEJECIMIENTO?

Los rayos ultravioleta (UV) del sol se caracterizan por ser más cortos en longitud de onda en comparación con la luz visible. Las células de la piel empiezan a mutar en un intento de proteger la piel de los efectos dañinos del contacto con la luz UV. En el proceso, sin embargo, las células de la piel pueden ser dañadas o mueren, produciéndose como resultado el fotoenvejecimiento.

Los dañinos rayos UV son generalmente de dos tipos: UVA y UVB. El tipo UVB se caracteriza por longitudes de onda más cortas en comparación con sus homólogos UVA. El UVB causa graves daños a la epidermis que incluyen el engrosamiento de la epidermis, las quemaduras solares y el oscurecimiento, y otras enfermedades de la piel. En cambio el daño en la piel causado por los rayos UVA puede pasar desapercibida durante mucho tiempo debido a que penetra más profundamente en la piel, causando daños a las fibras de colágeno y elastina. Los daños UVA demoran más en manifestarse, ​​e incluso pueden ser permanentes e irreversibles.

retraso envejecimiento

¿CÓMO TRATAR EL FOTOENVEJECIMIENTO?

El tratamiento para el fotoenvejecimiento normalmente se comprende de dos puntos. En primer lugar, el tratamiento implica proteger la piel del daño adicional causado por el fotoenvejecimiento mediante el uso de un bloqueador solar eficaz. En segundo lugar, el tratamiento también implica revertir el daño causado en la piel por el fotoenvejecimiento.

Siempre se recomienda el uso de protectores solares con un amplio espectro para proteger su piel de los efectos nocivos de los rayos UVA y UVB, que vienen en diferentes longitudes de onda. Aplique un protector solar que tenga por lo menos un factor de protección solar (SPF) de 30 o mayor. Los filtros solares más avanzados ahora contienen ingredientes activos que impiden que los ingredientes se descompongan con la exposición al sol, como el Helioplex y el Mexoryl. Esta nueva característica de los protectores solares asegura a que la piel esté protegida del sol por más tiempo sin la necesidad de la reaplicación frecuente.

El tratamiento disponible para el fotoenvejecimiento son generalmente los mismos que el tratamiento para las arrugas y manchas de la edad. Los tratamientos tópicos están disponibles, en forma de cremas y sueros que contienen retinoides, un derivado de la vitamina A, como un ingrediente activo. Los estudios han demostrado que la aplicación tópica de los retinoides ayudan a desaparecer las líneas finas y las arrugas, y contribuyen a la aceleración de la producción de colágeno en la dermis, o segunda capa de la piel.

La aplicación tópica de otros productos anti-envejecimiento que contienen ingredientes activos como el ácido hialurónico, los péptidos, antioxidantes y vitaminas A, C y E también han ganado popularidad. Muchos de los cuales están también disponibles como rellenos inyectables, y se ha demostrado que estimulan la producción de colágeno también.

Hay procedimientos clínicos, no invasivos, que también están ganando popularidad. Y el uso más amplio para el tratamiento del fotoenvejecimiento incluyen el rejuvenecimiento facial con láser fraccionado de CO2, láser pulsado intenso, y la terapia de luz roja. 

Simplemente proteger la piel del sol puede ayudar a prevenir los signos de envejecimiento hasta bien entrada a sus 50 años. Así que manténgase libre de los daños causados ​​por el fotoenvejecimiento de la piel mediante el uso de un buen protector solar.

Fuente: temaparamujeres.com